8GUl1@oSmQG 发布于2024-03-23 05:10:07 白内障 22 次
白内障患者可多食用富含叶黄素和玉米黄质的食品,如橘子、橙子、菠萝、木瓜、杏、芒果、西兰花等,可以吸收进入眼球内的紫外线,预防眼睛的老化,延缓视力减退。
药理:实验证明,山楂有较持久的降压作用,有效成分为山楂三萜酸和山楂黄酮。山楂还有降血脂、扩张血管、抗氧化、免疫增强、抗菌、促进消化、收缩***等作用。 【眼病食疗方例】 1 用于高血压眼底病变,视网膜动脉硬化。
饮食中恰当吃些卷心菜、花菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、深绿色蔬菜、肝、蛋和乳产品等,即可从中得到较多的维他命E。而饮食中摄入β一胡萝卜素和其它类胡萝卜素最多的人,较摄入起码的人患白内障的危险减少50%。
如何正确预防白内障 加强用眼清洁 清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也同时要注意,避免细菌的出现,这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
避免过度视力疲劳,并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中进行阅读和工作。
为防止白内障的产生应注意以下问题:\x0d\x0a外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因,特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后,就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
预防白内障 良好的生活习惯 起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
预防白内障的方法有很多,有注意防晒、均衡饮食、避免眼外伤,定期检查等。人眼内有一种由蛋白质和水组成的透明结构,叫晶状体,它负责将投入眼内的光线汇聚到视网膜上。
一般情况下,喝白开水、茶水或者淡盐水均可,以每日喝够两升为宜。适量喝点儿红酒。研究发现,适量饮用红酒者发生白内障的危险会减少50%。
1、看手机和电视要控制点。2,防光镜和帽子要常戴点。保护眼睛的食物要常吃点。有了眼病要常检查。
2、注意防晒,阳光强度高时,出门应戴质量合格的太阳镜或遮阳伞。
3、加强用眼清洁:清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也同时要注意,避免细菌的出现,这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
4、为防止白内障的产生应注意以下问题:\x0d\x0a外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因,特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后,就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
5、预防白内障 良好的生活习惯 起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
避免过度视力疲劳,并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中进行阅读和工作。
看手机和电视要控制点。2,防光镜和帽子要常戴点。保护眼睛的食物要常吃点。有了眼病要常检查。
预防白内障 良好的生活习惯 起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
\x0d\x0a要适量服用维生素人眼中维生素C的含量约比血液中高出30倍。随着年龄的增大,营养的吸收功能和代谢功能下降,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久之引起晶状体变性,形成白内障。
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