8GUl1@oSmQG 发布于2024-06-20 23:10:06 弱视 15 次
这一节讲到:上古时期,对通晓养生之道的圣人的教导,所有人都能遵守。
下面是我为你带来的上卷素问篇上古天真论的原文及译文,希望对你有所帮助。 原文 昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。
《素问》指出,现代生活的快节奏和不良习惯,往往导致人们过早陷入功能衰退。然而,通过遵循《上古天真论》的教诲,如饮食有节、起居有常、适度运动,我们可以抵抗早衰,找回与自然的和谐。饮食方面,强调适量和传统食物的均衡,如饮饮有节,提醒我们尊重食物的天然属性。
昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。
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