近视看电脑久头晕：近视看电脑久头晕怎么办

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• 1、我近视400多度,经常上网10几个小时,看手机3,4个小时,经常会眼疼,头晕...
• 2、为什么看电脑看久了就会头晕,甚至让自己的眼睛近视??
• 3、看电脑时间长了,头晕恶心怎么办?
• 4、近视看电脑眼睛会痛

我近视400多度,经常上网10几个小时,看手机3,4个小时,经常会眼疼,头晕...

长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。 2 做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？ 近视引起的视力下降不能恢复。

多度属于中度近视，需要一直戴着眼镜，否则会加重用眼程度，会让度数更快地发展。大家常常陷入一个误区，就是不经常戴眼镜似乎度数就会增长的慢，但这样看不清楚，就会更累眼睛，这样只会进展的更快。所以一旦是真性近视了，度数又不是特别小，就应该一直佩戴眼镜。

你要做到的就是经常做眼保健操！这个非常重要，而且有效。用眼过后可以眺望远处绿色的地方。平时不戴眼镜，最大的伤害就是视力会不断加深。带隐行眼镜的好处是不易使眼睛变形，并且有矫正散光的作用。缺点在于眼睛会感到干涩，而且***眼睛不宜每天佩戴超过8小时。

看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。 眼睛是我们生命中很重要的东西。我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。

看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。多休息，睡眠也有影响的。18岁以下的，应该及时服用药物治i疗。

为什么看电脑看久了就会头晕,甚至让自己的眼睛近视??

1、尽量与屏幕保持50cm左右，因为与电脑接触太近是会对眼睛造成伤害的，从而使眼睛产生疲劳。建议上一会网就起来活动一下，喝杯水，看看绿色的植物。

2、眼睛疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。

3、一是因为电脑的屏幕对眼的辐射，可以引起视常见疲劳，时间长了，可能有头晕及恶心呕吐。是颈椎问题，长时间在电脑前，颈椎及腰椎较长时间保持一个姿势，可使大脑暂时供血不足，从而使人头晕及恶心呕吐。久了，可以发展成颈椎病。建议在电脑前工作或学习，要过段时间就休息一会儿。

4、廖医师指出，睫状肌作用在调节焦距，当眼睛往远处看时，睫状肌松弛，若是看近处，睫状肌就会收缩。如果持续看近物，久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。

看电脑时间长了,头晕恶心怎么办?

1、有办法，就是把电脑屏幕加一个防护罩，还有把显示频率调到80HZ以上，这样既不会伤眼睛也不会觉得头晕了.仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。

2、意见建议：建议按时休息，保持愉快的心情，限时玩电脑，积极参加义务劳动。

3、包括头晕恶心，***如长时间在网吧这种浑浊空气里呼吸，自然会感到身体不适，只要到户外呼吸新鲜空气就可以了，没事的。为什么头晕？看电脑的时间太长了，我们医院叫这种病为，电视电脑综合征！需要出去换换空气，打开窗户做几下深呼吸！然后闭目养神15～20分钟。

近视看电脑眼睛会痛

1、这是一种电脑综合症。因为电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的，长时间注视，易导致临时性近视，同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感，操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛。使用电脑时由于人们的坐姿很少有变化，持续过久容易导致腰背肌群疲劳，严重者可造成颈椎和腰椎劳损。

2、您需要养成良好的用眼习惯，就可以避免近视度数的加深。

3、可以在夜晚驾驶汽车的时候大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解驾驶过程中眼睛疲劳，缺点是有色差。