干眼症引起的眼部疲劳-干眼症眼睛容易疲劳

本文目录一览：

• 1、为什么眼睛总觉得很疲劳?
• 2、注意!干眼症不止会眼干,对视力也会有影响
• 3、干眼症的症状是什么?

为什么眼睛总觉得很疲劳?

1、你好，这个问题考虑是属于视疲劳的症状， 保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸， 目前描述的情况我建议及时休息保养为主，珍视明眼水试试。

2、休息不够，致使眼睛疲劳。2：脑供血不足，长期的低头，坐，致使颈椎的椎管狭窄，导致脑供血不足而产生的眼睛疲劳。

3、经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。

4、眼睛疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。

注意!干眼症不止会眼干,对视力也会有影响

怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

干眼症一般情况下不会导致视力下降的，但会有眼睛干涩、异物感、易疲劳和刺痛等症状干眼症有多种多样原因导致的，但是一般来说，干眼症只会导致眼睛比较干涩，容易流泪，一般来说不会导致，其实近视度数增加来说都是眼轴增长带来的，主要的原因可能就是近距离用眼过多。

第三：患者在出现干眼症后，如果没有及时的补充维生素A或者补充胡萝卜素，那么就会让眼结膜受到一定的影响，从而导致泪腺停止分泌泪水，这样角膜上的细胞就会出现角质化，并且会出现混浊和溃疡，最终导致角膜组织出现破裂，甚至还有可能引起眼睛出血，严重的还可能引起失明。

最后，干眼症患者可能还会出现轻微视力下降。以上就是干眼症的典型症状。综上所述，一旦患上干眼症，对我们的眼部是会造成一定的隐患的，从而会间接影响到我们的生活质量。所以，大家一定要知道该如何去预防干眼症。比如：平时一定不能过度用眼，要适当用眼。

干眼症注意事项 多眨眼 眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。

不要乱用眼药水。 很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己治疗，用抗生素、抗病毒眼药，其实这种方法并不是合适的治疗干眼症的药物，并且很多眼药中含防腐剂、激素或者抗菌素，会影响眼内菌群，反而会使症状加重。 人工泪腺对干眼症有一定效果 。

干眼症的症状是什么?

另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。

干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。

干涩异物感、烧灼感、畏光、视物模糊、视觉疲劳，也有人会很难形容感觉，只觉得是“眼睛不舒服”。去医院做个检查，比较常见的会显现球结膜血管扩张，球结膜增厚，褶皱而失去光泽。轻度的干眼不影响或轻度影响视力，但到了晚期，角膜会变薄、溃疡甚至穿孔，也会形成角膜瘢痕，严重影响视力。

常见症状 干眼症为例有：眼睛多有充血，眼睛干涩有异物感、烧灼感、痒感，并且伴有畏光、眼红等症状。 病毒性[_a***_]为例有：出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。 预防 多吃对眼睛有利的食物：牛奶、羊奶、奶油。

患病后眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易疲劳、粘丝状分泌物等。有刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。干眼症患者会视物模糊、视力波动，严重者，可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛。