青光眼可以健身啊：青光眼能不能有氧运动

本文目录一览：

• 1、关于慢性青光眼术后的问题.
• 2、青光眼可以练器械健身吗?
• 3、青光眼降眼压的方法有哪些?

关于慢性青光眼术后的问题.

慢性青光眼保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发慢性青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠苭，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

术后三个月可以喝 专家解释，每天适当的酒，可以提高血液的渗透压，使房水的产生减少，从而达到降压的作用。所以青光眼患者不但可以喝酒，喝了还有好处。但是需要提醒的是，喝酒过度对于青光眼反而不好，因此对于量的把握需要患者自己来决定。青光眼患者喝酒多少适量 专家表示，其实这还是因人而异的。

青光眼手术是无法修复原本因为高压而损坏的视觉神经的，所以无法彻底治愈，只是一种医学手段减轻眼压，使之达到合理范围。

不能按时用药，有症状时就点药，没有症状时就不点药，从不测量眼压，也不知自己点药后眼压控制的怎样。不合理的用药耽误了治疗。5对医生劝告听不进去。恐惧手术，对手术前的医生交待手术预后问题，不能正确对待，总怕手术后会视力下降甚至失明，对手术一拖再拖，直到晚期失去最佳治疗时机。

青光眼可以练器械健身吗?

1、健身车可以在健身车显示面板上，显示出时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。骑车的益处与弊端：1，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。

2、青光眼可去丽江旅游。青光眼患者也是可以参加旅游和跑步健身运动的，但是需要注意避免过度劳累，避免情绪紧张及血压波动，可去丽江旅游，但是最好不要去玉龙雪山旅游。

3、第一点，要治愈青光眼，首先一定要坚持锻炼身体，每天都要做健身操，或者眼保健操，这样才能够增强实力，预防青光眼的发生，要多往外边远望一下。第二点，要想要增强实视力，一定要多吃一些富含蛋白的食物和富含胡萝卜素的食物，这样才能够让视力得到保证，日常生活中我们要多吃胡萝卜，洋葱等食物。

4、型糖尿病，尤其是“脆性糖尿病”患者，由于胰岛功能几乎完全丧失，胰岛素严重缺乏，运动会使血糖升高，脂肪分解增加，在缺乏胰岛素的情况下，不能氧化分解酮体，从而增加酮症酸中毒的危险。

5、在这个时节里进行，特别是耐寒锻炼，可以增强机体适应多变气侯的能力。适量的健身运动，呼吸新鲜空气，可使肺气充足，增强肺的“吐故纳新”能力，提高肺活量、兴奋交感神经、松弛支气管平滑肌、减少呼吸道阻力，使呼吸肌活动增强，增加肺通气量和摄氧量，从而增强呼吸系统防病抗病的能力，减少秋季呼吸道疾病的发生。

6、可以锻炼身体的。葡萄膜炎是一种常见的眼科疾病，近些年啦发病率较高，且发于青壮年。其葡萄膜炎的病因相当复杂，如治疗不当可导致失明，那么得了葡萄膜炎应注意哪些呢？得了葡萄膜炎的注意事项，以下是具体介绍：良好的生活调护，有利于疾病的康复。葡萄膜炎当然也不例外。

青光眼降眼压的方法有哪些?

1、第三点，每天喝两杯郑9味瞳仁茶来帮助恢复眼部调节能力，防止眼疾，阻止青光眼恶性发展。

2、青光眼治疗的方法是降低或控制眼压，促使房水排出，因此根据青光眼的病因病机，可选择药物或手术治疗。

3、在日常生活中降低眼压的方法：吃利水祛湿的食物 在饮食上多注意，可以有助于控制青光眼的病情，建议患者以清淡易消化的食物为主，可以适当多吃冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、薏米、蜂蜜等，能够促进体液排出体外，对于降低眼压有***作用。莲子、核桃、小麦、桂圆等能够安神，可以用来煲汤喝，也是很好的选择。