8GUl1@oSmQG 发布于2024-08-03 18:10:06 弱视 32 次
1、草莓鲜榨果汁草莓6个,少许蜂蜜,将草莓入果汁机榨汁,加少许蜂蜜即可饮用,建议常服。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
2、香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。原料:西瓜、菠菜 制作方法:菠萝去皮,去核切成小块。西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打 将菠菜洗净,切成小段。
3、味道立刻就大不一样了。鲜榨的雪莲果汁清凉甘甜,甚至可与甘蔗汁媲美,可以单独喝,也可以和苹果汁混搭。削去外皮之后的雪莲果呈黄白色,榨汁时出汁量很高,果汁接触空气会氧化变成棕黄色,但味道不会变。
1、富含硒的食物 豆类的食物有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。蔬菜累的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。
2、紫薯富含硒、锌、铁、磷等多种矿物质,氨基酸,维生素以及纤维素,紫薯中还含有大量的具有药用价值的青花素。常吃紫薯还能促进肠胃蠕动,改善消化道环境,预防便秘,有这方面困扰的朋友可以每天吃一些紫薯。
3、\x0d\x0a◆糖尿病患者需要补硒\x0d\x0a缺硒是患糖尿病的重要因素,摄取充足的硒可保证胰脏的正常功能,防止胰岛细胞被破坏,硒具有与胰岛素相似的作用,可以保护和恢复胰脏功能,改善糖尿病人的代谢调节,降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平。
后人常用来形容美男子的“貌比潘安”中的潘安,在历史上确有其人,他就是魏晋之际人潘岳(247年―300年),字安仁,荥阳中牟人。后人将其与兰陵王、宋玉、卫玠四人合称为中国古代四大美男。“潘安”之名,或许始于杜甫《花底》诗“恐是潘安县,堪留卫玠车。”后世遂称其为潘安。
潘安本名潘岳,字安仁。或许是因为这位曾经侍奉中国历史上最丑最荒淫最无耻的皇后贾南风的美男子,其德行操守实在当不起这个“仁”字,因此后人省略一字,乃有潘安之名。《世说新语》中专有“容止”一章记载魏晋的美男子,形容潘安的相貌时是这么说的:妙有姿容,好神情。
而潘安的真实名字是潘岳,字安仁,是西晋著名的文学家,出生于中等的官宦之家。并且潘安的相貌是十分英俊的,在幼时就因为貌美聪慧而被人夸赞,称其为奇童。在年龄比较小的时候,潘安便被征召入司空太尉府,成为了秀才。但潘安的官运却不旺,因为才名冠世而遭到众人的妒忌,故而十年未得升迁。
潘岳是中国历史上最具传奇色彩和悲剧色彩的人物。民间对潘岳最熟悉的是作为中国第一美男的身份,“貌若潘安”是中国人对于一位男子外貌最高的褒奖。据载,17岁时他驾车出游洛阳城,令全城女性群起围观并投掷水果以表爱慕之情。
潘岳丰姿秀美,容貌出众,少年居都城洛阳时,每乘车出游,总有一些女子携手绕车,投花掷果,以示爱慕之意,后人以“美男子”、“掷果潘郎”称赞他。《晋书·潘岳传》中有:“岳美姿仪,辞藻绝丽,尤善哀诔之文”。
潘安被记载在世说新语的容止篇中,讲述了他身形、相貌姣好,神情十分动人。他青少年时期,拿着弹弓外出洛阳道上打猎,凡是少女、少妇见了他,每个人都争先将手连起来把他围在其中。而当时有一个长得极丑的左太冲,想要仿照潘安的样子出游,结果被一群老妇们群攻吐口水。
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