白内障能否剧烈运动-白内障能运动吗

本文目录一览：

• 1、白内障手术后注意事项具体有什么?
• 2、白内障手术后一个月啦,可以打乒乓球吗
• 3、做过白内障手术,恢复正常后,可不可以有较为剧烈的运动,比如跑步,爬山...
• 4、老人白内障手术后注意事项
• 5、白内障术后注意事项?
• 6、白内障术后一个月可以做瑜伽练习吗

白内障手术后注意事项具体有什么?

术后不宜直视灯光、太阳等强光。术后洗澡、洗头、洗脸时小心脏水溅入眼内。术后应戒烟忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果。避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。术后尽量避免用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼。

感兴趣的话点击此处【在线预约眼科专家号源】白内障术后注意事项白内障手术后需用消毒纱布覆盖眼睛，当天需要闭上睡觉休息，尽量减少眼睛活动。手术后第二天，及时打开消毒纱布复查，按医嘱使用眼药水预防感染和炎症。复查1周，检查眼的恢复情况，是否根据恢复情况调整用药。

【在线预约眼科专家号源】白内障手术后的饮食注意事项：食物以易消化为主刚刚做完白内障手术的病人，应选择流质或半流质的食物和新鲜蔬菜、水果。特别是老年人。老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及粗纤维的食物以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。

白内障手术后一个月啦,可以打乒乓球吗

不能打乒乓球，一般来说到一个月左右，这个时候你做一些常规的动作都是没有，都是安全的。

如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到2了。还说这种练习可以防御近 视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。

可以的，600度近视的人打乒乓球好处比较多，近视在打乒乓球的时候，眼睛是不断活动的，这样就会牵动眼球的肌肉，对于肌肉的调节非常有帮助，可一定程度的控制近视，尤其是对于轻度近视的人来说，打乒乓球甚至可以让视力慢慢恢复，所以对于近视的人来说，打乒乓球是比较好的活动。

如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。 网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到2了。还说这种练习可以防御近 视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。

打乒乓球、多转动眼睛 专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。常饮枸杞菊花茶 经常看电脑，让眼睛也倍感疲惫，所以需要常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。

做过白内障手术,恢复正常后,可不可以有较为剧烈的运动,比如跑步,爬山...

白内障手术后1个月后可以做剧烈运动。【在线预约眼科专家号源】白内障手术之后3天左右即可以进行一些舒缓的运动，比如散步，打太极拳等，但术后1个月之内不能做剧烈的运动，也不能游泳，1个月之后，则可以进行正常的运动。

对于微创的白内障手术，如超声乳化吸除术，手术切口较小，恢复较快。这种情况下，一些身体状况较好的患者可能在手术后一周左右就可以开始轻度运动，如散步、慢跑等。然而，对于跑步等较为剧烈的运动，建议等待更长的时间，待眼睛完全恢复后再进行。此外，需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况是不同的。

跑步可能可以，但不要跑太久，跳绳就不要了，等完全好了再跳。保护眼睛很重要，推荐你来爱尔眼科医院，点击此处，了解更多情况【在线预约眼科专家号源】白内障是指人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，才能清晰地看到外界物体。

如果你有不适应的感觉可以及时向医生反映，医生会根据你情况进行解决，做了白内障手术还需要注意这些事项：白内障手术后注意事项分为以下几条：手术后即可下床如厕、走动。躺卧时，头部略微抬高，睡向非手术侧，避免压迫手术眼。麻醉药在一至二小时后消退。若觉伤口疼痛，可以向护士要止痛药服用。

老人白内障手术后注意事项

老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及新鲜蔬菜、水果。术前术后可用缓泻药，如开塞露等，以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。手术后当天，双眼要包盖，目的是使眼球减少转动，使眼睛得到充分的休息。

定期复查：按照医生的要求，定期到医院进行复查，以便医生观察视力恢复情况、角膜是否水肿、眼内是否感染等，并根据情况调整[_a***_]方案。此外，患者还应注意保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张，这有助于身体的恢复。同时，家属也应给予患者足够的关心和支持，帮助他们度过术后的恢复期。

第一，不要让脏水进入眼内，洗澡的时候可以仰着头，尽量不要让那个洗头的水，流到眼睛里面去。

一般来说白内障手术后三天正常的活动就可以了。如果眼部没有不适，上班强度不大，可以上班，但用眼要多注意让眼部休息和使用消炎药水，有条件的话最好休息1周。如果需要坐公交车上班，最好还是休息时间长点，以免因为坐车人多眼部碰撞。

注意事项白内障手术后注意事项，术后复查勿忽视白内障手术后注意事项：术后定期复查保证术后用药科学、合理白内障手术后会需要一段时间的用药，这些药物作用不同、用法不同，用量也要随着恢复情况进行调整，这些都是需要在医生的指导下使用，某些药物长期不当使用会导致不良后果，因此不能擅自滥用。

避免剧烈活动白内障手术后不要用力挤眼睛，避免剧烈活动，有咳嗽或者呕吐者，要服用镇咳或者止呕药物缓解。尽量平卧休息手术后病人尽量平卧，尽可能的放松头部，避免过多得活动头部，保持自然呼吸，不要用力憋气或者打喷嚏。吃饭、大小便可起床，但是注意动作要缓慢，尽量少低头。

白内障术后注意事项?

1、术后避免剧部活动及术眼遭受碰撞，避免用力咳嗽，打喷嚏等，以免人工晶体移位。术后两周清洗脸部时勿将水渐入眼内，以防感染，术后三月内勿过度用眼，不要对术眼施加压力（揉眼），严防外伤。 术后遵遗嘱点消炎眼药水，并按医嘱定期复查。

2、术后不宜直视灯光、太阳等强光。术后洗澡、洗头、洗脸时小心脏水溅入眼内。术后应戒烟忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果。避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。术后尽量避免用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼。

3、【在线预约眼科专家号源】白内障手术后注意事项如下：保护眼睛。切勿用手揉眼或用力挤压眼部，以免引起伤口出血和延缓愈合；白天外出要戴太阳镜，睡觉时要戴眼罩；洗脸、洗头时遮盖好眼睛，防止眼内进脏水；严防眼睛遭受外伤和撞击，如发生意外情况导致视力急速减退或剧烈疼痛时，要立即到医院检查治疗。

4、家长要看护好孩子，注意不能低头，睡觉最好平躺。一般正常情况下先天性白内障手术以后，里面的气泡会在一周之内吸收。也有的吸收慢一些。不必担心。建议到手术的医院让他进行处理。术后注意事项食物以易消化为主避免食用油炸食品、含乳糖丰富的乳制品以及高盐食品不抽烟不喝酒。

白内障术后一个月可以做瑜伽练习吗

1、一般来说，白内障手术后一个月左右，患者的眼睛已经基本恢复稳定，此时可以适当进行一些轻度的瑜伽练习。一些简单的瑜伽动作，如缓慢的呼吸练习、放松身体和心灵的冥想等，有助于缓解眼部疲劳和不适感，促进术后恢复。

2、手术后至少半年以后才练习瑜伽体位，如果是小手术，手术后两三个月后只建议练习一些简单的动作。建议刚做完手术的都要休息一段时间。我是一名瑜伽老师，如果刚做了白内障手术，更不要很快就练肩肘倒立，练习瑜伽不需着急，等休息一段时间后才练倒立，会有***治疗效果。

3、频繁换晶体，这种情况是很少见的，需要换人工晶体的主要原因有几个：第一是人工晶体移位，例如病人手术以后受过伤，动到了人工晶体影响了视力，所以就要换，或者是重新固定。另外就是患者手术后有长期的炎症，不能耐受人工晶体，特别是有些人工晶体的材料比较差需更换。