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本文目录一览：

• 1、现在好多人都得了干眼症,最近我也被医生确诊为干眼症了,郁闷,谁有什么...
• 2、眼睛干是怎么回事
• 3、干眼症怎么治
• 4、治疗干眼症

现在好多人都得了干眼症,最近我也被医生确诊为干眼症了,郁闷,谁有什么...

1、眼保健操也可以起到放松眼睛、减少视疲劳的作用。对于眼保健操，很多人都不重视，其实眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。建议学生和长期对着电脑工作的人坚持做眼保健操。

2、热敷眼睛，将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高（以不烫手腕的温度）的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷补充叶黄素对于缓解干眼症也有很大的效果。

3、干眼症 的症状： 干眼症症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是干眼症的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

眼睛干是怎么回事

眼睛干燥可能是因为长时间在电脑前工作造成的。很多白领女性都有这种困扰，因为长时间在电脑前工作，盯着电脑屏幕不让眼睛休息，或者被光线刺激，很容易导致眼睛干涩。如果是这个原因造成的，一般要闭上眼睛喝点保健茶来调理身体，防止眼睛干涩。干眼病 如果感觉眼睛明显干涩，需要知道是否与疾病有关。

环境过于干燥也是导致眼睛干痒的一个原因，由于目前的生活水平提高，很多人在夏天喜欢使用空调，在冬季会使用暖炉，而这些长时间的使用会让室内空气变得比较干燥，身体长时间待在房间内也就会让眼睛内的水分蒸发而引发眼睛干涩。

中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；夜间较白天泪液分泌减少，早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。经常看电脑、电视，瞬目频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。

眼睛干涩，临床上一般考虑干眼症引起。所谓干眼症，是任何原因引起的泪液质和量异常或者是动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并且伴有眼部不适，导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。

随着科技的发展，智能手机、电脑、游戏机等电子产品的普遍化，我们的眼睛所承受的压力也逐渐增加，眼睛干涩、视疲劳等干眼症状也频繁出现。特别是经常需要使用电子设备的“上班族”更容易得干眼。那么，下面一起来了解一下干眼吧~ 干眼的原理 我们的眼球角膜表面会覆盖一层泪膜。

干眼症怎么治

首先，生活习惯的调整是治疗干眼症的基础。保持充足的睡眠时间，避免长时间使用电子设备，定期眨眼以缓解眼部疲劳，都有助于改善干眼症状。此外，保持室内环境适宜的湿度，避免空调或暖气过度使用，也有助于减少泪液蒸发。其次，药物治疗是干眼症治疗的重要手段。

在饮食方面，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，以补充维生素，帮助缓解干眼的症状。另外，经常做眼部热敷，也是缓解干眼症有效的手段。具体情况可以因地制宜地使用不同的热敷方法，比如：用温热的毛巾、热茶水的水蒸气、煮熟的鸡蛋等。热敷可以促进眼局部的血液循环，改善眼表的干燥状态，从而缓解干眼症。

由于干眼症分为三种类型，针对不同类型的干眼，有不同的治疗方法。水液缺乏型干眼症。需要应用人工泪液来治疗，如果比较严重的患者，还可以应用湿房镜或者自身腺体移植。脂质缺乏型干眼症。需要热敷以及按摩睑板腺，使腺体畅通，才能够有效地良好地分泌油脂到眼表上，防止泪液蒸发。

了解详情点击此处【在线预约眼科专家号源】第一，对于干眼症这种情况，早期可以***取保守治疗，例如用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右，可以改善分泌泪液腺体的功能状态，缓解干眼症。第二，可以点普拉洛芬滴眼液。

治疗干眼症最有效的方式有以下几点：首先，尽量减少看电脑手机的时间，每隔30分钟休息10分钟，在休息期间利用手头的杯子装温开水，闭上双眼用热[_a***_]熏蒸眼睛，可以达到改善睑板腺功能的作用，分泌油脂增多，从而保护眼表泪膜的稳定性。

目前治疗的出发点主要是如下几点，比如消除诱因（减少长时间使用眼睛），泪液成分的替代治疗（人工泪液如甲基纤维素滴眼液），延长泪液在眼表的停留时间（硅胶眼罩），其他（避免使用减少泪液分泌物的药物）。

治疗干眼症

中医治疗干眼症的方法如下：中药口服：根据患者不同证型，给予不同的中药口服，缓解干眼症；***、针灸：通过对攒竹穴、睛明穴等局部穴位的***与针灸；中药熏洗：选择薄荷、桑叶等具润目明目功效的中药，煎汤熬药去渣后过滤，直接作用于眼睛。

干眼症在患病初期如果可以及时治疗，是可以治愈的。无论是轻度还是中重度干眼症，在经过医生的确诊之后使用药物或中医治疗，都完全有可能治愈疾病，摆脱眼部不适的症状。但如果干眼症在早期发现之后未及时治疗，并且已经发作三年以上，出现了眼肌痉挛的，想要完全治愈，难度就会比较大了。

干眼症能否治好需看病情轻重及是否有眼表损伤。若是轻度干眼症，并没有眼表损伤能治好。但若是重度干眼症，也有眼表损伤，治好的可能性很小。轻度干眼症 若是轻度干眼症，通常只有轻度眼睛干涩及异物感等症状，偶尔会感觉视觉疲劳，但并没有眼表损伤。

第二，可以点普拉洛芬滴眼液。普拉洛芬滴眼液能够缓解分泌泪液腺体的炎症状态，从而改善干眼症。第三，眼睛干涩时可以点人工泪液滴眼液，例如玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等，能够为眼睛补充水分，缓解干涩症状。