白内障跟玩手机：看手机会得白内障么

本文目录一览：

• 1、经常玩手机容易导致7种疾病
• 2、关灯玩手机会得白内障,这是谣言还是真的,有什么科学依据?
• 3、长时间玩手机会有什么危害?
• 4、广东一女孩长期关灯玩游戏得白内障,关灯玩手机还有哪些危害?
• 5、21岁女孩长期关灯玩游戏患上白内障,我们该如何保护自己的眼睛?_百度...
• 6、看手机、电脑,会容易得白内障?应该如何避免?

经常玩手机容易导致7种疾病

玩手机会得的疾病曲颈曲颈在手机上打字被称为“短信综合征”。手机不仅让你背痛，还有一些智能手机相关的疾病会影响你的躯体、智力和心理健康。根据英国脊椎医学协会的调查研究，由于沉迷于手机，在年轻人中背痛等一系列背部问题的数量急剧上升，长时间的观看手机，会让脊椎承受过多的压力。

颈椎病是另一种因长期使用手机而易患的疾病。长时间低头看手机及其他电子设备是患该病的主要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力便会增大，这将导致颈椎前屈度发生变化，引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等现象。如果患有颈椎病，简单的头部拉伸就可以帮助减缓病症。

干眼症是常看手机容易得的疾病之一，因为长时间看手机屏幕会使自然眨眼次数大大减少，对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现，发生干眼症。

颈椎反弓：我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

长时间使用手机播放音乐、看***、打电话、玩游戏仅消耗手机的电量，对手机是没有影响的。

关灯玩手机会得白内障,这是谣言还是真的,有什么科学依据?

这谣言是***的，下面详细说一下，很多人习惯在睡前关灯，然后拿出手机看***、玩游戏等，专家提醒，在昏暗的灯光下用眼，会造成瞳孔长时间扩散，阻断眼内液体循环，很容易导致青光眼。青光眼是一种眼压间歇性或持续性升高的眼科疾病。眼压升高根据其原因可能有不同的症状。

灯光刺激会抑制松果体分泌褪黑素，而褪黑素性腺发育起到抑制作用，所以开灯睡觉的习惯容易导致儿童性早熟。网上搜索，开灯睡觉导致儿童性早熟的悲剧比比皆是。容易长不高 在营养供给充足的情况下，决定一个人身高增长速度和持续时间的，是生长激素。

这种说法是没科学依据的，地暖只要是热水在暖气管道中循环产生热量，并没有产生辐射。如果非得说白血病跟地暖有什么关联的话，只能是装修材料中含有甲醛、苯等有毒物质，冬季取暖温度升高后加速了这一有毒物质的挥发。

对此，马灵军副教授说，紫外线会对人眼各组织产生不同的损害，而且这种损害作用是长期、慢性积蓄过程。因此，预防紫外线对眼睛的损害就很重要。对于眼睛来说，过度的紫外线照射，可以导致白内障及眼底疾病的发生，依据这个理论，我们在紫外线过多的环境下，都应该佩戴太阳镜来预防。

都有辐射，而由生活中的热效应引起的辐射对人体影响非常小，基本上可以忽略不计。这样看来，供热辐射并不会对人体造成危害。南京工业大学城市建设与安全工程学院教授陈丽萍介绍，存在温差的固体表面间会有辐射传热，这是热量传递的一种方式。对于水地暖的热辐射，称其会造成白内障等视力问题无从谈起。

长时间玩手机会有什么危害?

1、长期在床上玩手机，可能导致左右眼睛视力偏差。由于手机压迫眼睛，造成供血不足，眼睛可能出现膨胀感，影响聚焦能力，进而导致视力模糊，甚至近视和散光。损害皮肤健康 在黑暗中长时间使用手机，手机光线可能导致眼部肌肉疲劳，影响视力。

2、辐射身体；总所周知，手机具有辐射作用，手机磁场接近人的身体长时间会使我们的骨骼变形，弯曲产生疼痛症状，手机的辐射作用也会影响到大脑的发展，长期下来产生智力下降的现象。

3、长时间在暗环境中玩手机会导致视力模糊。手机屏幕发出的光线会使眼部肌肉疲劳，影响视力聚焦，进而可能导致暂时性视觉疲劳，甚至永久性近视或散光。 长时间躺在床上玩手机容易造成视力偏差。由于左右眼睛受到不同的压迫，一个月内就可能出现视力差异。

4、近视人群逐渐低龄化和电子产品的泛滥息息相关。第二点：使我们的睡眠质量变差。很多人都有睡前玩手机的习惯，手机屏幕会让我们的大脑处于一个比较兴奋的状态，让我们难以入睡。第三点：容易患上劲椎病。我们走大街上玩手机的低头族随处可见，长期保持低头的动作对我们的颈椎和腰椎都有危害。

5、对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。伤害眼睛 当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。

广东一女孩长期关灯玩游戏得白内障,关灯玩手机还有哪些危害?

对口腔和胃造成伤害如果我们玩手机玩得特别久的话早上起床的时候会发现口臭特别严重对于生活造成了非常大的影响，所以我们最好不要关着灯玩手机，同时如果晚上喜欢玩手机的话，会发现第二天脸上出现了许多的小痘痘，这些痘痘都是由于光线的刺激造成的。恢复是需要一定的时间，这种坏习惯真的需要改掉了。

昏暗的光线下长时间使用手机确实可能对眼睛造成不利影响。在暗光环境中，眼睛需要更大的亮度来视物，这可能导致瞳孔扩张，影响眼内液体循环，增加青光眼的风险。 青光眼是一种眼压升高导致的眼科疾病，可能损害眼睛组织和视觉功能，严重时可导致失明。

关灯玩手机加剧眼睛疲劳和损伤 手机屏幕发出的光线对眼睛具有强烈的刺激作用，长时间集中在小屏幕上会导致眼睛疲劳。在光线充足的环境中，这种疲劳可能对视力造成较小的影响；但在黑暗中使用手机时，屏幕光线对眼睛的刺激会加剧，从而增加视力受损的风险。

长时间强光的影响 长时间受强光影响也会诱发白内障，这里指的强光是指太阳光或者其他强光，广东这个女孩的白内障就是长时间关灯以后打游戏让眼睛受到了手机屏幕散发强光的危害，影响了眼睛的正常功能出现了白内障。如果人们经常干电焊或者长时间在户外活动，也会影响眼睛中晶状体的健康状况，会诱发白内障。

晚上关灯后玩手机很容易造成干眼症在我们的日常生活中，有很多人会在晚上关灯之后玩手机。虽然，这种感觉对劳累了一整天的人来说是非常棒的。但是，这种习惯对我们的身体健康具有非常不好的影响。而且我们在玩手机的过程中，常常会因为过于投入，而忘记眨一眨我们的眼睛。

21岁女孩长期关灯玩游戏患上白内障,我们该如何保护自己的眼睛?_百度...

1、不要在漆黑的环境里看电子屏幕 在黑夜里看电子屏幕，这种做法是非常伤害眼睛的，严重的可能会使我们的眼睛失明。所以为了保护好我们的眼睛，我们每一个人都尽量不要在黑夜里去长时间的看电子屏幕。否则的话，我们的眼睛也会像那位21岁的女孩儿一样，出现很多的毛病。

2、长时间强光的影响 长时间受强光影响也会诱发白内障，这里指的强光是指太阳光或者其他强光，广东这个女孩的白内障就是长时间关灯以后打游戏让眼睛受到了手机屏幕散发强光的危害，影响了眼睛的正常功能出现了白内障。如果人们经常干电焊或者长时间在户外活动，也会影响眼睛中晶状体的健康状况，会诱发白内障。

3、因此，熬夜关灯玩手机对眼睛的伤害是非常大的，为了保护眼睛，我们应该尽量避免熬夜关灯玩手机，及时休息，每天定时睡觉，每隔一段时间就要放松眼睛，比如每隔一小时就要闭上眼睛休息几分钟，以及每天做眼保健操等，这样才能保护好眼睛，避免受到伤害。

看手机、电脑,会容易得白内障?应该如何避免?

看手机和电视要控制点。2，防光镜和帽子要常戴点。保护眼睛的食物要常吃点。有了眼病要常检查。

腱鞘炎：长时间操作手机可能导致手部肌腱和腱鞘损伤，引起手指和腕部疼痛及活动受限。减少重复性动作，避免长时间使用手机和电脑。 结膜炎：长时间躺着玩手机可能导致眼部血管充血，引起结膜炎症。保持良好的用眼习惯，确保光线适宜，让眼睛得到适当休息。

\x0d\x0a少食盐多吃盐会导致白内障的发生。\x0d\x0a适量服用阿斯匹林阿斯匹林可减缓白内障的发生，应每日服用0.1~0mg。因该药对胃粘膜刺激大，应饭后服用。\x0d\x0a不吸或少吸烟实验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。

以下是我的看法：不要过度用眼 很多人眼睛之所以会出现进食，之所以会出现各种各样的问题，主要还是因为用眼过度。所以这也就要求我们在使用自己的眼睛的时候，一定不要用眼过度。在用眼一段时间之后，就应该休息一会儿，缓解一下自己眼睛的疲劳。

所以更要注重学生的眼睛问题，要适当的行休息。病情 随着这种现象的增加，许多学生几乎天天对着电脑和手机。在以前有种称为白内障的病是发生在老年人身上的，但是现在，由于许多年轻人每天都几乎时时刻刻对着电脑，就连休息的时候都在对着手机刷抖音，看一些***。

到了让我们身体休息的时间，无论有什么要紧的事情，这个时候都应该放下手机电脑，上床睡觉，因为一个人，最重要的就是自制，如果自己都控制不了，自己在辛勤都是没有用的。