青光眼做什么运动对眼睛恢复好：青光眼 运动

本文目录一览：

• 1、请问,哪些体育运动对眼睛有好处?为什么呢?
• 2、青光眼怎么办?
• 3、体育活动与青光眼

请问,哪些体育运动对眼睛有好处?为什么呢?

1、长跑：坚持长跑的人每天都有1小时左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。如果你家里有学龄的孩子，让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。骑单车：家长骑单车带孩子上学，这是一种户外活动。而汽车接送则不属于户外活动。

2、打乒乓球对眼睛有很好的锻炼作用。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。

3、打乒乓球对近视眼有好处吗打乒乓球能预防近视打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，有效改善睫状肌的功能。

青光眼怎么办?

1、拟胆碱药物类滴眼液：主要适用于急性闭角型青光眼，可以使瞳孔缩小，解除瞳孔阻滞和房角阻塞而降低眼压。β-受体阻断剂：适用于开角型青光眼，继发性青光眼，抑制房水的形成，从而达到降低眼压的目的。

2、青光眼治疗分为药物、激光和手术三类，主要根据不同类型青光眼以及青光眼不同阶段进行针对性治疗，这种治疗专业性很强，所以建议病人发现青光眼以后，一定要定期到医院找医生进行诊断和治疗。

3、急性闭角型青光眼首选使用降眼压眼药水或高渗剂控制眼压后，进行激光虹膜打孔手术或虹膜切除术效果好。开角型青光眼首选降眼压眼药水治疗，不选激光、手术治疗。继发性青光眼控制原发病是关键，一般使用降眼压眼药水治疗，发育性青光眼一般手术治疗，特殊类型的青光眼对因对症治疗是关键。

4、医生会根据青光眼不同的类型及具体情况***取不同的治疗手段，包括药物、激光和手术治疗等。

5、青光眼可以完全治愈吗？青光眼手术通常可以有效地控制眼内压，但治疗青光眼疾病是不可能的，因为青光眼无法根治，也无法治愈。我们需要做的是控制眼内压，延缓疾病的发展，。这种眼病实际上有点像慢性病，因为它需要一生的关注。

6、新修订的健保药品给付规定，将「双眼青光眼患者，从每三周，可以处方1瓶的眼药水，放宽到每2到3周可以处方1瓶眼药水；换言之，三个月（十二周）的慢性处方签，可处方4到6瓶眼药水」，青光眼患者毋需担心因为眼药水不足而影响疗效。点眼药水时注意四大重点： 双手洗干净，平躺好。

体育活动与青光眼

1、如果确诊是青光眼的话，一般说来有眼压控制好的情况下，体育活动不受影响，但是要注意眼睛的保护，不要受到外伤或其它的刺激。同时要做好定期限的复诊。

2、只是简单轻微玩玩可以。青光眼患者可以参加一些适量的、有效的有氧运动。因为适度的体育锻炼既可以使我们全身的血管扩张，降低巩膜上静脉的回流阻力，降低眼压；又可以增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养。但是不能剧烈。

3、青光眼平时生活上注意饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水量不超过2000毫升，饮水量过大会引起眼压升高。另外要预防感冒，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高，不宜洗冷水澡。

4、青光眼患者最好还是不要做剧烈的运动，如果坚持要，可以做一些轻缓适度的运动。。