干眼症滋阴明目：干眼症是阴虚还是阳虚

本文目录一览：

• 1、眼睛干涩怎么办推荐六款药膳方来缓解症状
• 2、干眼症中医怎么治疗干眼症的中医治疗方法
• 3、干眼症吃什么维生素

眼睛干涩怎么办推荐六款药膳方来缓解症状

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。核桃仁 每晚嚼食两个，可缓解症状。

核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

首先，菊花茶是养护眼目的佳选，它富含维生素A，能清肝明目，缓解眼干涩。特别是对电脑族，常饮菊花茶能保持头脑清醒，减轻眼部疲劳。枸杞子茶也是养肝明目的好伙伴，枸杞子富含多种维生素和矿物质，对视力保健特别有益。特别是那些需要长时间用眼的人，枸杞茶是日常保健的理想选择。

养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。芝麻核桃乳蜜饮 原料：黑芝麻、核桃肉。做法：将黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳（或豆浆）一杯，加蜂蜜一匙调服。功效：可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。

并且秋季本来眼睛就容易干，少了肝提供的滋润，眼睛就更容易干涩了。久视也会伤肝。肝通目，用眼过度也会对肝导致伤害。***如你常常对着电脑，经常会感觉看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。药茶 菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。

干眼症中医怎么治疗干眼症的中医治疗方法

中医根据干眼症的病因病机，***用多种方法进行治疗。对于燥伤肺阴的干眼症，治疗原则为生津润燥、清宣肺气，***用百合固金汤加减方案。若外感燥邪，配合防风、蝉蜕、薄荷、芦根等药材；伴有风寒湿痹，则加入桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝等。

中医治疗干眼症，可以有以下几种方法：推荐中医针灸疗法，针灸疗法治疗干眼症隔日一次，留针20-25分钟，10次为一个疗程，两个疗程中间间隔10天左右，共治疗三个疗程就会有效果，针灸的穴位一般取四白穴、迎香穴、合谷穴、血海穴、阴陵泉、足三里、三阴交、照海等。

干眼症中医治疗方法 中医针灸 首选眼周穴位，如阳白、鱼腰、瞳子髎、睛明、丝竹空等。根据患者症状可加入四白、太阳、百会、攒竹、风池等穴位，适当加入肝俞、肾俞、太溪、太冲等穴位，以补益肝肾，还可加入合谷、尺泽两个穴位以清热益气。同时结合红外线灯、耳穴、火罐及穴位注射等方法增强疗效。

干眼症吃什么维生素

所以在干眼症的时候，还有在夜盲症的时候，是需要补充维生素A的。也可以通过食补，比如像动物的肝脏、蛋黄、牛奶，还有蔬菜、水果里面也都是含有丰富的维生素A的。所以如果是在干眼症的时候，或者是缺乏维生素A导致的夜盲症的时候，都可以补充这些丰富的维生素A。

干眼症缺什么维生素缺乏维生素A维生素A是膳食生活中容易缺乏的一种脂溶性维生素，如果缺乏维生素A会出现眼睛干涩的症状，所以在膳食肿补充维生素A的食物尤为重要。

维生素A是抗干眼病的重要因子，饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症，干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、青椒、芒果等。

能够用来治疗和预防干眼病的维生素主要有以下三种：第维生素A，维生素A是维持眼部分泌泪液的腺体行使正常功能的重要营养元素，如果缺乏维生素A就会导致干眼症，严重的情况还会形成角膜软化症、夜盲症等并发症。可以通过多吃动物肝脏、肉类或者口服维生素A胶囊来进行补充。

第补充维生素A，对于维生素A缺乏性干眼症疗效比较好，可以通过口服维生素AD胶囊，或者在饮食上多吃动物肝脏、胡萝卜等加以治疗。第可以***取眼部热敷的治疗方法，增加眼表泪液的分泌，例如可以使用热敷眼罩或温毛巾热敷，每天热敷3-4次左右，每次热敷5分钟。

干眼症患者在生活中应该多吃维生素a、维生素c、蛋白质、磷脂类的食物，因为这些食物能够有效的改善眼部干涩的情况，其中含有维生素a类的食物是比较常见的，像动物肝脏、蛋白、胡萝卜、菠菜等等。由于大部分患者的干眼症形成主要是泪液分泌不足所引起的，这时候适当的补充维生素a之后，能够有效的缓解症状。