近视怎么跳帕梅拉：近视怎么跳帕梅拉***

本文目录一览：

• 1、戴眼镜跳舞怎么不掉
• 2、高度近视可以立定跳远吗?
• 3、带眼镜对练爵士舞的影响很大吗?我想学爵士舞但是近视,摘下眼镜又看不...
• 4、近视的人可以学跳舞吗
• 5、我今年13,近视425,想学习街舞,怎么办?

戴眼镜跳舞怎么不掉

戴眼镜跳舞时，可以***取以下几种方法来防止眼镜掉落： 使用眼镜防滑套：这种小零件可以有效地固定眼镜，使其在运动时不会滑落。 使用防滑鼻垫：这种垫子可以垫高鼻托，缩小鼻间距，从而防止眼镜架往下掉。

或者你去把镜架换成运动型的，镜片用树脂的不要用玻璃的，一般也不太会甩出来。

跳蹦蹦床最好不要戴眼镜，可选择隐形眼镜，戴眼镜不太适合这样的运动，容易产生弊端。

使用眼镜防滑套：眼镜防滑套是专门让近视眼镜族戴眼镜时不会使眼镜脱落，起到固定眼镜，使佩戴眼镜更加美观的一个小零件。平时像跑步，踢球，体操，比赛，跳舞等户外运动都可以使眼镜安全不滑落。

学跳舞是和戴眼镜关系不大的，戴眼镜也是可以学习跳舞的。只是说戴眼镜学跳舞有些不方便：比如说容易掉或者是汗水把眼睛弄花等。但这些都是小问题，可以克服和解决。

高度近视可以立定跳远吗?

1、可以**，高度近视的人也可以立定跳远。在近视度数超过600度的情况下，高度近视的人眼底视网膜较薄弱，因此可能会更容易出现视网膜脱落等问题。

2、可以适当运动，但不要做太剧烈的运动，累了就休息。不要做剧烈运动，建议到医院眼科检查眼底情况，决定是否可长跑和立定跳远。高度近视的人可以进行长跑，立定跳远等一些体育运动的，这个是不影响的。

3、每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。

4、不建议做剧烈的体育运动，比如踢足球和打篮球，高度近视眼由于眼轴过长，眼底相对脆弱，如果做了剧烈活动，会有很多并发症，比如眼底出血，眼底裂孔等，更严重的会导致视网膜脱离，造成永久性的失明。

5、并订于申请表后面。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。

6、要注意的是，如患有高度近视，剧烈运动严重可造成视网膜的脱落，要注意运动的时常和强度。登山 选择一个阳光明媚的上午去登山吧！眺望远方，放松眼部肌肉是治疗近视最简单的方式。

带眼镜对练爵士舞的影响很大吗?我想学爵士舞但是近视,摘下眼镜又看不...

服装其实没什么大要求，就运动服然后舒服就好，我也近视，但练舞的时候一般不会摘，因为要看老师的动作，细节什么的，我近视比较深，摘了会看不清，但上台表演什么的还是会摘掉。

对眼睛不光是跳舞不方便，实际上做什么都不方便，因为我也是戴眼镜的。我觉得你只要喜欢舞蹈，就戴着眼镜学吧！尽量不要戴***眼镜。现在科学这么发达，等到你18岁以后，你可以做手术的。

我也近视，比你度数还大，我带的是***眼镜，只在跳舞时带，因为跳舞时带框架眼镜，眼镜会晃动对视力有影响，一副***眼镜也不贵，100多一点，比框架的便宜多了。你的身高很适合跳爵士舞，你应该感到高兴，很有自信啊。

『柒』 想学爵士舞，但是没有一点舞蹈基础，不知道，可不可以学，如果可以那一般都需要什么样条件啊， 可以学。但首先要练好身体的协调性，和对音乐的节奏感。爵士舞并不难，很多人之前都是没有什么基础就学的。。

而舞蹈课一般最少一个小时，我上的是两个小时的课，跳完体力尽失。如果拖着沉重的身体再耗费大量时间才能回家休息，确实会影响上课的积极性。

近视的人可以学跳舞吗

可以的，只要不参加过多激烈危险的运动就好。平时注意保护眼睛，不要熬夜，不要过多使用手机电脑，多吃些蔬菜水果，补充叶黄素等营养素。

学舞蹈时不能戴眼镜，但高度近视者可以***取以下措施： ***眼镜：***眼镜已经成为高度近视者常用的视力矫正方法。

这个不影响的，戴眼镜就可以了，不然容易看不清楚。还有推荐更好的方法就是角膜塑形镜，晚上戴一晚第二天保持清晰视力，预防近视发展，不用戴框架镜，具体的要去眼科医院做检查试戴。

孩子600度能练习跳舞的，只要他想练习跳舞，一切都有可能的，孩子600度近视，可以到医院进行矫正和治疗。

高度近视不能做剧烈运动，跳舞应该没什么事的，主要是高度近视会并发视网膜穿孔，在视网膜穿孔的情况下做剧烈运动会导致视网膜脱落。只是学舞蹈，问题应该不大。不过高度近视最好是定期做眼底检查。

我今年13,近视425,想学习街舞,怎么办?

1、还有一个很不错的办法就是多听听音乐，特别是节奏感强的音乐。

2、如果到了比赛或者活动的时候，就可以把眼镜摘了，只要平时练习刻苦，听着音乐合着节拍，动作标准就好了，我们的社长，教我们跳舞的，而且技术最好的，参加元旦什么活动的一样的戴着眼镜转breaking，都没问题。

3、初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后***用各种伸拉练习使身体放松。

4、要想把街舞学好，需要从兴趣、领悟、专业指导和勤加练习几方面下功夫。兴趣 学习街舞，如果不的真正的热爱，只是因为觉得舞蹈动作很酷，想学一学而已，那么你很可能坚持不了多久，然后知难而退。

5、要 有一颗热爱街舞的心，这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。

6、当然可以。对于业余爱好者来说，街舞对基础要求不高，只要身体具有一定协调性，甚至没有协调性，都可以随时开始学习。我就是从高一开始的，只要找个不错的街舞俱乐部，跟着上课，很快就能掌握基本功。