人几岁开始有白内障的：一般几岁有白内障

本文目录一览：

• 1、白内障,几乎人人都会得
• 2、老年人白内障发病率
• 3、看到很多老年人得了白内障,白内障越来越多,怎么预防?

白内障,几乎人人都会得

1、不滥用药物、不乱点眼药水：控制眼部发炎的类固醇眼药和缩瞳剂会加速白内障发生，使用时务必遵照医师的指示，且须定期追踪检查。都是可以预防白内障的发病几率的。如果是患有糖尿病的患者，因为糖尿病导致的白内障的病发，日常的生活当中就要多多注意控制好自己的血糖。外出要戴太阳镜。

2、白内障是第一致盲性眼病，也是每个人都会患上的眼病，只不过时间的迟早而已。白内障是一个很简单的眼病-晶状体发生混浊，这个混浊通常都是白色的混浊，类似于蛋清熟了变白一样。

3、后天性的白内障是因为随着年龄的增加导致的晶体老化从而形成的白内障，也就是我们常说的老年白内障，后天性白内障是每个人都会产生的，不具有遗传性。而先天性的小儿白内障则会遗传，如果家族史有先天性白内障患者的话，孩子遗传的几率会比较大。

4、早期白内障可能仅表现为眩光、重影、色觉改变等症状，但随着病情发展，可能会显著影响视力。此时，手术是改善视力的有效手段。 通过食用黄瓜、南瓜、上海青、芥菜、芒果、柳橙、葡萄、猕猴桃等蔬果来补充维生素C和维生素E，这些营养素可以帮助减少晶状体的氧化损伤。

5、甚至可以说，只要活的时间够久，人人都会得白内障。白内障是中老年人耳熟能详的疾病，但很多人对白内障的认识并不清楚。下面就为大家介绍白内障是什么原因造成的。

老年人白内障发病率

1、老年性白内障与年龄相关，80岁以上的老人白内障发病率为100%。部分患者疾病发展早且快，如糖尿病患者30-50岁即可发生晶状体混浊，出现白内障，影响生活和工作，需要马上治疗。部分患者病情进展较慢，对生活影响较晚。随目前社会老龄化，老人做白内障手术较为常见。

2、发病情况：多见于50岁以上，60岁以上老年人患病率大约在50，80岁以上达100。主要症状：最主要表现为视力下降。另外还有老视减轻、近视加深、单眼复视、眩光、色觉改变、对比敏感度下降等等。不同部位、不同形态的白内障症状表现不太一样。主要危险因素及预防：多种因素。

3、白内障的发生与随着年龄增长而导致的代谢能力下降有关，因此55岁以上的中老年人是高发人群。在我国55岁以上人群中，白内障的发病率高达23%，致盲率则为2%。尽管医疗技术的进步和医生数量的增加有所降低了致盲率，但由于人口增长和老龄化社会的加剧，近年来白内障患者数量仍在增加。

4、但是，白内障最主要的类型却不是上述各种，而是占有“半壁江山”的老年性白内障。随着年岁的增长，人眼前端的晶状体会慢慢因老化而发生硬化和混浊，逐渐造成视力障碍。老年性白内障多发生在50岁以上，80岁以上老年人白内障的患病率几乎为100%。

5、很多人年轻时候的视力不错，进入老年之后视力开始减退，不仅仅是老花眼的问题，严重的人会患上白内障，据统计50岁至60岁老年性白内障发病率为60%至70%，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。

6、白内障的病发与自身代谢能力的退化有关系，55 岁以上的老年人是白内障高发人群。在全国55 岁以上人群中，白内障的发病率高达23%，致盲率为2%。随着医疗技术的提升，医生队伍的扩大，致盲率有所下降。但受人口增多、社会老龄化加剧等因素影响，近年来，到医院就医的白内障患者绝对数量呈上升趋势。

看到很多老年人得了白内障,白内障越来越多,怎么预防?

为了预防白内障的发生，我们可以从以下几个方面进行：首先，戒烟戒酒是关键。烟草和酒精中的有害物质都可能对眼部造成损伤，增加白内障的风险。因此，尽量避免吸烟和饮酒，有助于保护眼睛健康。其次，保持清淡饮食也很重要。饮食中应多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，如蔬菜水果等。

白内障的预要避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。

饮食中，可多食含硒较多的鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等；钼是组成眼睛虹膜的重要营养成分。饮食中，可多食含钼较多的萝卜、大豆、扁豆等。如能坚持对白内障有很好的缓解作用。

新鲜绿色蔬菜，常吃动物肝、牛奶或羊奶。老人白内障饮食上该如何预防 这些食物中，维生素A、C、E、B1含量多，使角膜、水晶体、视网膜经常保持良好新陈代谢和功能，防止退化。需要提醒注意的是，动物肝脏是解毒器官，烹调前要用清水反复冲洗、浸泡，以防其中尚未被分解的物质摄入体内危害健康。抗衰老。

老年人白内障是一种常见的眼科疾病，其发病率在中老年人中呈上升趋势。为了有效地预防和治疗白内障，合理的饮食和生活习惯显得尤为重要。首先，多饮茶水对白内障的预防具有积极作用。研究发现，每日饮用五杯茶的老人，患白内障的风险明显低于不喝茶或很少喝茶的老人。

预防阳光损害 阳光中的大量紫外线，会促使和加重晶体蛋白质变性、变浊，造成白内障。研究资料证明，经常注意外出遮阳防护的老年人，白内障发病率及视力受损程度都比未注意防护的同龄人群要低得多、轻得多。在强阳光下行走、或进行，应该戴遮阳帽（或遮阳伞）及深色眼镜防护。