青光眼怎么才能预防-青光眼怎么才能预防复发

本文目录一览：

• 1、眼睛酸胀怎么预防青光眼?抽烟容易得青光眼吗?
• 2、青光眼怎么预防
• 3、预防青光眼的方法

眼睛酸胀怎么预防青光眼?抽烟容易得青光眼吗?

青光眼预防方法 保持良好的睡眠 睡眠不好，失眠等都容易导致眼压升高，进而诱发青光眼。老年人可以在睡觉前洗脚或者是&牛奶来帮助入睡，特别是眼压高的人，更要注意睡眠。不要暴饮暴食 暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。

青光眼因为病因不明确，所以目前暂时没有有效的预防措施，但是可以使青光眼患者得到早期的诊断和合理的治疗，保护视神经，预防失明。想了解更多，点击此处【在线预约眼科专家号源】患者要定期做眼部的相关检查，检测眼压及视野，要遵医嘱用药，合理控制眼压水平，平时养成良好的用眼习惯，预防近视。

保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神的刺激，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

青光眼怎么预防

1、青光眼的注意事项三：注意起居，预防感冒要保持规律的作息制度，良好的睡眠状态，同时衣领一定要保持宽松，睡觉的时候枕头要保持稍高，不要用冷水洗澡，这些对于预防眼压升高具有非常好的效果。

2、青光眼的种类较多，急性闭角型青光眼的预防方法具体如下：定期前往医院检查，尤其具有家族史的患者；尽量避免情绪波动；切勿长时间看书，尤其光线较差的地方，可导致瞳孔散大，堵塞房角，易诱发青光眼；出现眼睛胀痛、头痛、恶心呕吐、视力模糊时，应及时前往眼科就诊。

3、如何预防青光眼：常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

4、睡眠不足，就会容易引起眼压升高，从而诱发青光眼，老年人睡前最好要洗脚、喝牛奶。眼压较高的人，更要睡好觉。平时还要保持愉快的情绪，生气和着急等，就会使眼压升高，从而就会引起青光眼平时要保持愉快的情绪。不要暴饮暴食 暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。

5、吃什么能预防青光眼（1）吃蜂蜜青光眼的主要原因是由于眼内压长期处于一个高负荷水平，蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

6、青光眼的预防方法预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群，具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。

预防青光眼的方法

1、青光眼的种类较多，急性闭角型青光眼的预防方法具体如下：定期前往医院检查，尤其具有家族史的患者；尽量避免情绪波动；切勿长时间看书，尤其光线较差的地方，可导致瞳孔散大，堵塞房角，易诱发青光眼；出现眼睛胀痛、头痛、恶心呕吐、视力模糊时，应及时前往眼科就诊。

2、保持心情舒畅保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

3、保持良好的睡眠 睡眠不足，就会容易引起眼压升高，从而诱发青光眼，老年人睡前最好要洗脚、喝牛奶。眼压较高的人，更要睡好觉。平时还要保持愉快的情绪，生气和着急等，就会使眼压升高，从而就会引起青光眼平时要保持愉快的情绪。不要暴饮暴食 暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。

4、青光眼是眼科的常见疾病，没有任何预防的方法，因为并不是感染性的疾病，可以通过及早的检查或者早期的症状发现。所以对于有家族遗传性的青光眼，需要定期到医院做青光眼的筛查工作，及早发现这种情况，并及早干预。

5、对中年以上，经常在傍晚出现眼胀、头痛、虹视等自觉症状者，应考虑患青光眼的可能。一旦确诊为临床前期青光眼，必须尽早作预防性手术，以防急性发作。做好心理护理，解除患者精神上的紧张和焦虑，安定情绪，树立信心，配合医生的治疗。