青光眼能吃鹅肉吗：青光眼能吃虾吗?

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• 1、治愈“青光眼”的食疗秘方,有科学根据吗?
• 2、冬季养肾如何轻松抵御寒潮呢?
• 3、冬季养生需要注意的八种高发病症
• 4、怎样补肾效果最好

治愈“青光眼”的食疗秘方,有科学根据吗?

食疗方3：取白菊花、羚羊角粉0.3克。用白菊花泡茶，送服羚羊角粉。每日服用2次。此食疗方适用于闭角性青光眼伴头痛项强者。

方一 处方：桂圆肉20克，红枣20枚。 用法：桂圆肉、红枣同煮桂圆红枣汤。每日食1剂。 主治：适用于老年人青光眼缓解期少气乏力者。 方二 处方：新鲜香橼2只、麦芽糖60克。 用法：新鲜香橼切片入碗，加麦芽糟，加盖隔水蒸至香橼化水。待冷后成香橼糖浆。每日2次，每次1汤匙，开水冲服。

鸡肝明目汤：水发银耳15g，鸡肝 100g，枸杞子10g，茉莉花10g。鸡肝洗净切片，汤勺置火上，放入清汤，放人料酒，姜汁、食盐和味精，随下银耳、鸡肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待鸡肝刚熟，倒入碗内，撒人茉莉花即可，每日3次佐餐服用。本方具有补益肝肾的功效，适用于青光眼后期，肝肾亏损，视神经萎缩者。

首先，多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可作为***疗法。这些食物具有利尿作用，有助于减轻眼内压力，对青光眼的治疗具有积极效果。其次，蜂蜜与甘油在食疗青光眼方面表现优异。

青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以***以药膳食疗：菊花脑粥：菊花脑（为菊科草本野菊花的近缘种）100克，大米50克。加水适量常法煮粥，早晚各1次。此方有清肝明目的作用，适用于因肝火上扰而致眼压升高者。

冬季养肾如何轻松抵御寒潮呢?

1、方法：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

2、方法：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。喝茶 小诀窍7：提高抵抗力防病。原因：冬季气候寒冷，容易诱使慢病复发或加重，应留意保暖。

3、进补，个性养肾饮食 中医认为冬季进补重在补肾，肾的机能强健，可以调节身体应对各种侵扰，但补肾的方法要因人而异。

4、冬日养肾气就是顺时养生的最佳时节，因此推荐花生山楂核桃糊和百合栗子羹两个益气补肾食疗方，烹调方便，暖胃补肾。小寒时节的运动原则是：一要在日出后才开始锻炼；二是准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼；三是运动要适度，以养胃气，莫要练到大汗淋漓；四是锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。

5、寒潮来临，我们要注意防寒保暖，除了要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是养肾防寒。

6、寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。

冬季养生需要注意的八种高发病症

冷空气是诱发哮喘症状，如喘鸣、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防护，在气温较低或者大风天气，最好多呆在室内。如果外出，要戴上口罩，同时要按时服药。 【皮肤干燥】 皮肤干燥是冬季常见的疾病，并且随着冬季周围环境湿度下降而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的，或者使用保湿护肤品。

冬季气温变化较大，天气变冷、气候干燥，是传染病的高发季节。冬季常见传染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。所以每个人都要充分认识传染病，传染病可以造成身体健康 冬季气温变化较大，天气变冷、气候干燥，是传染病的高发季节。

预防消化疾病冬天，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发病和原有演疡病的复发。此外，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，都能造成胃肠道功能紊乱，严重者还会出现消化道出血。

寒露养生这八大养生禁忌要牢记 忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。忌恒“补”不变。

怎样补肾效果最好

1、吃啥补肾最快最好 中药类保健品 很多保健品是用滋补性的中药所制成，其具有不错的补肾效果。比如枸杞、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、冬虫夏草、鹿茸、海参、牡蛎、海狗肾、海马、阿胶等补肾中药常用于保健品的制作，可以根据个人体质和需求来合理选择。

2、补肾从养护双脚开始，“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”肾经起源于足底，足底的涌泉穴可以起到补肾固精的功效，每晚睡前可以按揉搓热足底涌泉穴，长期坚持可达到补肾效果。此外，一定要注意足部保暖，避免受寒，足部暖起来才能养好肾。搓腰眼，“腰为肾之府”，搓热腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

3、黑色食物补肾效果好。包括黑木耳、黑米、黑豆等，它们都含有丰富的营养成分，具有极佳的补肾功效。中医认为，黑色食物与肾的关系密切，有助于肾气充盈。 中成药也是常用的补肾方法。例如，六味地黄丸、金匮肾气丸等，都是经典的中成药，具有补肾益气的作用。

4、女人怎样补肾效果好（1）自我按摩腰部两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下***腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。此运动可以温补命门，健肾纳气。

5、补肾效果好的食物山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、***、遗精、腿软。莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。

6、规律休息、合理膳食、适当运动、调畅情志，使人体的气机处于良性循环中，人体阴阳相合，肾自然能补起来。食补，平常可以多吃滋阴、潜阳、补肾的食物，比如狗肉、羊肉、泥鳅、海参、扇贝、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞子等，这些食物对补肾的效果是比较好的。