8GUl1@oSmQG 发布于2024-03-20 22:10:11 青光眼 56 次
1、金刚功:双手插顶利三焦,手足前后固肾腰。调理脾肤需单举,左肝右肺如射雕。回头望足去心疾,五劳七伤向后瞧。凤凰展翅周身力,两足顿顿饮嗜消。
2、八:两足顿顿饮嗜消。两臂靠紧,牙叩住,脚尖持地,脚跟往上提。往上一提,冲脉往上,督脉往上提,任脉往下降。2大3小。脚心是涌泉穴,肾脏的海底。收功:从下往上到口鼻分开,慢慢慢慢往下降。
3、八部金刚功口诀如下所示:双手插顶利三焦,手足前后固肾腰,调理脾肤需单举,左肝右肺如射雕回头望足去心疾,五劳七伤向后瞧,风凰展翅周身力,两足顿顿饮嗜消。
4、腰力诀 腰力诀是八部金刚功的核心之一,强调的是腰的灵活性和耐力。通过前后左右转动腰部,配合上下运动的呼吸,增强腰的力量和柔韧性。腰力诀的口诀为“意于腰,内攒气,舒展开,劲自生。
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倪海厦厉害。倪海厦的资质深厚、有较强的诊断方法,所以倪海厦厉害。倪海厦(1954年-2012年1月31日),美国中医师,生于中国台湾特别行政区,籍贯浙江瑞安,双国籍,在美国创办汉唐经方中医诊所。
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都很厉害,没必要分个高低,都是值得尊敬的人。
倪海厦没有见过张至顺。根据查询相关***息:倪海厦老师和张至顺道长都讲过的一个补肾之法,两人都是老中医,但未见过面。
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1、说的就是早上盯着太阳看,盯着跳动的乓球看,晚上盯着一柱香看。
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