如何预防白内障百度经验-怎样预防白内障和治疗白内障

本文目录一览：

• 1、白内障可以吃什么中药治好?
• 2、老年性白内障治疗的七大误区
• 3、生活中只什么食物可以预防白内障?
• 4、预防白内障需要做到什么?
• 5、人老眼花?中医提醒:教你6个小妙招,远离白内障和老花眼

白内障可以吃什么中药治好?

中医方剂（一）注重疏肝理脾，清心益肾，以治疗白内障。其方名为消障汤，主要成分包括土白术、杭白芍、当归、柴胡、青葙子、茺蔚子、枸杞子、车前子、石决明、决明子、香附、夏枯草、生地和甘草，共14味药材。每日一剂，分早晚两次服用。

第一个方剂适用于老年性白内障的中早期阶段，其名为“明目退翳汤”。主要成分包括熟地、首乌、刺蒺藜、当归、白芍、枸杞子等，目的是滋养肝肾、明目退翳，并***活血化瘀。该方剂经过适当加减，治愈了多例早期白内障患者，因此得名“明目退翳汤”。

中医治疗白内障的中药种类繁杂，比较常见的有金花明目丸、复方石斛片以及杞菊地黄丸、六味地黄丸、石斛夜光丸、障眼明片、复明片等等。这些药物或多或少都含有中药成分，对于肝、肾有一定的刺激，应用过程中最好在医生的指导下进行合理的应用。

老年性白内障治疗的七大误区

它能够加速白内障的发生，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力的改变。高质量的太阳镜可以滤过紫外线，有效保护眼睛视力不受伤害，还可以为眼部皮肤防晒。而劣质太阳镜有可能导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体。颜色中绿色镜片滤过太阳光的能力较强，适合太阳光线强时佩戴。

另外，流行病学的研究结果指出，维生素E和其他抗氧化剂的摄入量较少和血浆维生素E较低，可能使患某些癌、动脉粥样硬化、白内障及其他老年退行性病变的危险性增加。 由于胎盘转运维生素E较率较低，新生儿，特别是早产儿血浆维和素E水平较低，因此，细胞膜上多不饱和脂肪酸常易遭氧化与过氧化损伤，而致新生儿易生溶血性贫血。

比如盲目听信广告选择一些不靠谱的医院，对医生欺骗或猜忌，情绪低落或医患关系不好等。有很多就诊误区，比如盲目听信广告选择一些不靠谱的医院，对医生欺骗或猜忌，情绪低落或医患关系不好等。有很多就诊误区，比如盲目听信广告选择一些不靠谱的医院，对医生欺骗或猜忌，情绪低落或医患关系不好等。

很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。

老年人也可选择由乳酸菌发酵制成的酸奶。酸奶由于经过发酵，其中的脂肪酸、钙质等更容易消化和吸收。长期饮用酸奶，可以降低血清胆固醇，并且有助干预防中老年人便秘，提高机体免疫力和抗癌作用。喝酸奶的时间，应在饭后1～2小时左右。另外，牛奶中的酪蛋白和乳糖过多时对人体产生不良影响，还会引发白内障。

生活中只什么食物可以预防白内障?

1、首先，多饮茶水对白内障的预防具有积极作用。研究发现，每日饮用五杯茶的老人，患白内障的风险明显低于不喝茶或很少喝茶的老人。茶叶中的大量鞣酸可以阻断体内自由基的氧化反应，从而有效预防白内障的发生。其次，多吃富含维生素C的食物也是预防白内障的关键。

2、基于上述研究，我们可以得出结论：预防白内障应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜。这样的饮食习惯对老年人预防白内障尤为有利。通过合理搭配饮食，我们不仅能够保护眼睛健康，还能提升整体生活质量。

3、此外，茶水也是预防白内障的良药。茶叶中的鞣酸能够阻挡体内自由基的氧化反应，从而起到预防作用。经常喝茶的老年人患白内障的可能性较低，这得益于茶水中的丰富鞣酸。最后，类叶红素同样具有抗氧化作用，能够保持晶状体的透明状态。体内血液中类叶红素含量较少的人容易患有白内障。

预防白内障需要做到什么?

1、白内障属于眼科的常见病和多发病，预防白内障最好能做到以下几点：注意饮食调节，这是预防白内障的重要措施，要注意平时饮食中的营养均衡，要摄入不同的营养物质，维生素、钙、微量元素、蛋白质等。

2、避免眼睛过度接触紫外线。特殊工作人员应佩戴防护镜，如长期户外活动、高海拔地区人员及炉前工、窑炉工，放射科医务人员等。

3、要多喝水：脱水是引起老年性白内障的主要原因之一，因此，老年人――尤其是早期老年性白内障患者一旦遇到腹泻、呕吐或是在高温条件下大量出汗等脱水的情况时，应及时补液，以预防或延缓白内障的发生。所补的液体应以白开水或淡茶水为宜。

人老眼花?中医提醒:教你6个小妙招,远离白内障和老花眼

老花眼食疗 菊花枸杞茶防治老花眼 白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，[_a***_]服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。 点评：所谓老花眼，是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。这是人体局部机能老化的一种现象。

最直接的方法是佩戴老花镜 有了老花眼，佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。建议到正规的机构选择适宜的镜片。老花眼目前没有特效的治疗方法，可以***取定时远眺的的方法来减缓老花的速度。建议每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，每次10分钟左右。

配戴老花眼镜（是一种凸透镜）是最简单、也是必要的方法。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。老花眼镜是不是要经常换度数呢？ 由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。

枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。 冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。

人老眼花是自然规律，***不可幸免，但只要加强用眼卫生，防止老花眼的过快发展是完全可能的。 要养成良好的生活习惯。精神要愉悦，心情要开朗，生活要有规律，切忌一个人在房间长时间看电视。 讲究合理用眼。用眼工作时间一次不宜过长，一般为2小时，一天中近距离工作不宜超过6小时。